Blog Listem

22 Mayıs 2019 Çarşamba

Beslenmede Dengesizlik: Gereksinimden Fazla

ETYOLOJİ/NEDENLER:

  • Tat ve koku duyularının azalması sebebiyle.
  • Bazı ilaçlara (kortikosteroidler, antihistaminikler) bağlı.
  • Tokluk hissi duyamama
  • Aktivitesiz bir yaşam şekli 
  • Kronik hastalıklar
  • Beslenme konusunda bilgisinin eksik olması ya da hiç bilgisi olmaması.
  • Stresli yaşam
  • Genetik faktörler
  • Psikolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklara bağlı olarak 

BELİRTİ BULGULAR:
  • Vücut kitle indeksinin üzerinde bir değer olması.
  • Metabolik ihtiyaçtan fazla besin alınması.
  • Aktivitesiz bir yaşam şekli sürüyor olması.
  • Dengesiz bir beslenme alışkanlığı 
  • Sindirim sistemi bozuklukları yaşanması.
  • Çok fazla öğün ve çok fazla gıda alıyor olması.
  • Bireyin günlük rutinlerini sürdürmekte zorluk yaşamaya başlaması.
AMAÇ HEDEFLER:
Birey, metabolik gereksiniminden fazla beslenmeyecektir.

HEMŞİRELİK GİRİŞİMLERİ:
  • Bireyin metabolik gereksinimlerine uygun diyet hazırlanacak.
  • Bireyin günlük olarak spor ve yürüyüş yapması desteklenecek.
  • Yemek yerken az porsiyonlarla tüketimi tavsiye edilecek.
  • Hazır gıdalardan uzak durması gerektiği söylenecek.
  • Ara öğünlerde ve midesi kazındığında bireye meyve ve hafif sebzeler yemesi tavsiye edilecek.
  • Bireyin haftalık olarak yediği yiyecekleri kayıt altına alması ve bunlara ait bir kalori tablosu tutması istenecek.
  • Yediği besinleri yutmadan önce iyice çiğneyerek ağız içerisinde ki öğütülme aşamasını tamamlaması istenecek.
  • Bireye yemeklerden önce 1 bardak su içmesi tavsiye edilecek.
  • Her lokmadan sonra 15 saniye bekleme süresi ayrılması önerilecek.
  • Bireyin sık sık ve az az yemek yemesi sağlanacak.
  • Gece saatlerinde yemek yemesi kısıtlanacak.
  • Sindirim sistemi bozuklukları varsa tespit edilerek tedavi planı hazırlanacak.